Tiens, Tianshi, Тяньши

tiens_ru


Сообщество дистрибьюторов «Тяньши»


Previous Entry Share Next Entry
О насущном - о себе
Вумный кот
kurkumania wrote in tiens_ru


Здоровый образ жизни. Что это?

Бегать каждый вечер? Делать зарядку и есть только офощи, фрукты и рыбу?

Не пить не курить. Чаще быть на свежем воздухе? Не пить много кофе, не есть пищу, с ненатуральными продуктами.

А знаете что это для меня?

ПОЗИТИВ!

Когда ты в позитиве, у тебя нет проблем со здоровьем, нет проблем с лишним весом, кожей, волосами, ногтями, нервами.

Когда внутри у тебя гармония хотя бы с самим собой - ты уже здоров. Есть кучи миллиардов советов как прожить здоровую и долгую жизнь. Многие пишут о регулярном сексе и сне, о зарядках утром и вечером и о многом другом.

Но мало где сказано - дышите глубже - вы в раю. Ведь мы сами создатели того, что нас окружает, иногда разрушает, а иногда объединяет. Вот если реально поверить в то, что в данный момент мы живем в раю и все тут прекрасно и все замечательно. Организм сам направит вас на путь нормальной (для вас) жизни.

Я нашла сегодня один журнал http://www.livejournal.ru/naturella который читала и находила там реально интересные и полезные моменты. Реально. А главное таких, которые не заставляют себя ломать и кардинально менять, создавать стрессовые ситуации организму.

Каждый день задается какая-то конкретная идея, помогающая встать на путь более здорового образа жизни. Как надо завтракать, как надо мыть голову и принимать душ, как надо питаться в обеденный перерыв и много-много других полезных рекомендаций.

?

Log in